GiroHIST - Exercici Clínic

GiroHIST es un centro de entrenamiento personal ubicado en el barrio del Eixample de Girona, especializado en el protocolo Slowtraining, una metodología de ejercicio basada en movimientos lentos y controlados respaldada por evidencia científica. El centro apuesta por sesiones individuales de tan solo 30 minutos, realizadas una o dos veces por semana, con el objetivo de mejorar la condición física de forma eficiente y sin riesgo de lesión.

Cada cliente dispone de un plan de entrenamiento personalizado, diseñado mediante un software exclusivo de registro y seguimiento de resultados. El acompañamiento de un entrenador personal durante toda la sesión garantiza la correcta ejecución de los ejercicios y una atención completamente individualizada, sin masificaciones. El espacio está orientado tanto a personas que se inician en el ejercicio como a quienes buscan una alternativa más segura y eficaz al entrenamiento convencional.

El centro opera de lunes a viernes con cita previa, lo que refuerza su carácter boutique y exclusivo. La dirección es calle Cardenal Margarit 5, 17002 Girona, y se puede contactar por teléfono en el 624 20 93 60. GiroHIST ofrece su web en catalán y castellano.