Goldene Mitte - Zentrum für Yoga, Achtsamkeit und Geburtsbegleitung

Die Goldene Mitte ist ein ganzheitliches Zentrum für Yoga, Achtsamkeit und Geburtsbegleitung im Paulusviertel von Halle (Saale), ansässig in der Schillerstraße 33. Das Angebot richtet sich an Menschen in verschiedenen Lebensphasen und verbindet Bewegung, Körperarbeit und therapeutische Begleitung unter einem Dach.

Im Kurssaal werden regelmäßige Gruppenformate angeboten, darunter geburtsvorbereitendes Yoga nach dem birthlover-Konzept, Yoga für die weibliche Körpermitte als Basis- und Aufbaukurs, BeckenbodenYoga, FluentBody sowie ein Achtsamkeitskurs speziell für werdende Eltern (MBCP). Mehrere Kursformate sind als Präventionskurse durch gesetzliche Krankenkassen anerkannt.

Darüber hinaus besteht eine Praxis mit Einzelangeboten: Hebammenbetreuung, individuelle Geburtsvorbereitung, Geburtsbegleitung als Doula, Beckenbodentherapie, Faszienarbeit, Osteopathie, Physiotherapie, Gestalttherapie und körperbasierte Traumatherapie nach dem Somatic-Experiencing-Ansatz. Ergänzt wird das Spektrum durch Rechtsberatung im Familienrecht sowie Weiterbildungsangebote, etwa zum Thema Beckenboden.