Grupo Zen Aveiro, Budismo e Meditação

O Grupo Zen Aveiro é um grupo de prática de zazen, a meditação sentada do Zen, e de estudo do Budismo Zen. Funciona no Edifício Vera Cruz, na Rua Marques Gomes, em Aveiro, num primeiro andar junto a uma cafetaria, e é orientado pelo Dojo Zen de Lisboa, integrando uma rede de grupos, dojos e templos de tradição Sōtō.

As sessões regulares de zazen realizam-se à terça-feira e à sexta-feira às 18:15 e ao sábado às 10:00. Pede-se que os participantes cheguem com dez minutos de antecedência. Está prevista uma sessão de introdução, em que são explicados os princípios fundamentais da prática, o que permite a quem nunca meditou iniciar-se com enquadramento.

A prática assenta na experiência da imobilidade e do silêncio: permanecer sentado quando o ambiente à volta está agitado, manter-se quieto num ritmo acelerado e afastar-se das distrações habituais. O grupo mantém ligação com o Grupo Zen Porto, o Dojo Zen Lisboa e templos na Europa, e divulga as suas atividades através de newsletter e de uma página de Facebook. O contacto para informações é feito por correio eletrónico.