Hälsans vägar

Hälsans vägar är en privatpraktik i Karlskoga, belägen på Bergsmansgatan 13, som kombinerar psykoterapeutiska tjänster med yogaundervisning och stresshantering. Bakom verksamheten står Maria Eriksson Sjöberg, legitimerad KBT-terapeut och familjeterapeut med mer än 25 års erfarenhet från psykiatrin. Hon är också certifierad instruktör i medicinsk yoga, yinyoga och yoga nidra, samt verksam som coach inom klimakteriehantering.

De terapeutiska tjänsterna inkluderar KBT-terapi för bland annat ångest, depression, fobier och relationsproblem, familjeterapi och parterapi samt individanpassad stresshantering med verktyg som mindfulness och ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Yogautbudet omfattar medicinsk yoga, som är skräddarsydd för personer med hälsoproblem eller i rehabiliteringsfas, samt yinyoga där fokus ligger på djupavslappning, rörlighet i bindväv och medveten närvaro.

Verksamheten vänder sig både till privatpersoner och företag, och upplägget anpassas efter individuella behov och mål. Bokning sker via Bokadirekt, och betalning med Epassi accepteras. Öppettiderna varierar och uppdateras löpande i bokningssystemet.