Hamont Fit

Hamont Fit is een fitnessclub in Hamont-Achel, gelegen aan Stad 19, waar leden onbeperkt en op elk uur van de dag kunnen trainen. De club beschikt over moderne cardio- en krachtmachines en drie ruime privé-kleedkamers met douche. Toegang buiten de bemande uren verloopt met een digitale sleutel in de vorm van een QR-code via de app Virtuagym. Leden kunnen daarnaast gebruikmaken van een noodknop. De club richt zich zowel op beginners als op ervaren sporters.

Het uitgangspunt is dat regelmatige begeleiding voor iedereen bereikbaar moet zijn. Bij elk lidmaatschap zijn wekelijkse personal training met een coach, een persoonlijk trainingsschema dat om de vier weken wordt vernieuwd en voedingsbegeleiding inbegrepen. Bij de voedingsbegeleiding horen een voedingsplan met aandacht voor smaak en allergieën, een wekelijkse gewichtsopvolging en een maandelijkse vet- en spieranalyse. Er bestaat ook een duo-variant van de personal training, waarbij twee personen samen trainen. Een aparte revalidatietraining met een persoonlijk oefenschema is bedoeld voor leden met rug-, nek- of kniepijn, een hernia, reuma of fibromyalgie, of voor wie net een operatie heeft ondergaan.

Naast de begeleide trainingen worden twee keer per week bootcamplessen in openlucht gegeven. Bij slecht weer vinden die plaats in de fitnessruimte of onder een overdekte tribune. Verder zijn er virtuele groepslessen die altijd beschikbaar zijn, zoals core training, spinning, yoga, zwangerschapsyoga, seniorenfitness, zumba, krachttraining en virtual kickboxing. De tarieven hangen af van leeftijd, looptijd en lopende acties. Een rondleiding of intakegesprek wordt aangevraagd via het contactformulier.