Händer för dig

Händer för dig i Härnösand är en liten, personligt driven studio som kombinerar massagebehandlingar med yoga och mindfulness. Camilla Eklund, som driver verksamheten, erbjuder Hotstone massage, Avspänningsmassage, Taktil massage och Lymfmassage — däribland taktil massage för gravida från vecka 13 samt massage för barn upp till 12 år. På yogasidan leder hon pass i Yin Yoga, Restorative Yoga och Lymfyoga, tre former som alla betonar lugn, återhämtning och kroppens eget läkande.

Stämningen är stillsam och omhändertagande — passen är små och instruktörsledda, med tydligt fokus på avspänning snarare än prestation. Mindfulness löper som en röd tråd genom både yoga och behandlingar, och Restorative-passen inkluderar kuddar, bolsters och filtar tillsammans med meditationer och uppläst poesi. Stresshantering är företagets uttalade grund, vilket märks i hur varje pass och behandling är uppbyggd.

Passar dig som har ont, känner av stress eller utmattning, eller som söker en lugn stund för återhämtning — särskilt om du har en stel kropp och vill ha varsam vägledning snarare än intensiv träning.