Happy Melon YogaStudio

Happy Melon drivs av Ida Hallsten Åström, legitimerad sjuksköterska och barnmorska med vidareutbildning inom bland annat YinYoga, gravidyoga, yoga nidra och postnatal yoga. Verksamheten inriktade sig från start på blivande och nyblivna föräldrar och kombinerar yrkeskompetens inom förlossningsvård med yogapedagogik.

Kärnan i utbudet är en privat profylaxkurs baserad på metoden "Föda utan rädsla", som vänder sig till gravida och deras stödperson inför förlossningen. Kursen genomförs i valfri miljö, vanligtvis hemma hos deltagarna, och innehåller övningar i andning, avspänning, röst och mental träning. Tanken är att ge blivande föräldrar praktiska verktyg att använda under förlossningens alla faser.

Kursen är flexibel och anpassas individuellt utifrån varje pars förutsättningar och önskemål. Den kan bokas under hela graviditeten men rekommenderas från vecka 29 och framåt. Kontakt och bokningsförfrågan sker via e-post eller telefon.