Haseya Yoga

Haseya Yoga es un estudio dirigido por Cristina Lozano, profesora y directora, especializado en la práctica del Hatha yoga tanto en formato presencial como en línea. El estudio está orientado a personas que desean mejorar su bienestar físico y mental, reducir el estrés y la ansiedad, aliviar dolores musculares y articulares, y recuperar energía y autoestima a través del yoga y la meditación.

Entre los servicios disponibles se encuentran clases grupales de Hatha yoga en directo, una biblioteca de clases grabadas accesible a cualquier ritmo, programas de yoga personalizados adaptados a las necesidades de cada alumno, sesiones de masaje con cuencos tibetanos, talleres temáticos y retiros de bienestar. También se ofrece una comunidad en línea donde los practicantes pueden compartir experiencias y apoyarse mutuamente.

El enfoque del estudio combina la dimensión física de las posturas con aspectos más internos del yoga, como la meditación, la respiración y el autoconocimiento. Las clases están disponibles tanto para principiantes absolutos como para practicantes con experiencia previa, con contenidos accesibles desde cualquier lugar del mundo a través de sus plataformas digitales.