Hatha Yoga Union

Hatha Yoga Union est un studio de yoga bruxellois dirigé par Isabel, enseignante originaire de Barcelone qui pratique le yoga depuis une quinzaine d'années et transmet cette discipline depuis 2008. Formée auprès du centre international Sivananda, elle puise aussi dans le viniyoga, le kundalini yoga, la méditation vipassana, le chant de mantras, la méthode Feldenkrais, le massage thaï et la technique de relâchement Skinner. Elle partage aujourd'hui son temps entre Bruxelles et Barcelone.

L'approche est tournée vers le yoga thérapeutique et l'écoute de soi. Des séances individuelles sont proposées pour accompagner des situations comme les douleurs de dos, l'insomnie, l'anxiété, le stress, l'épuisement professionnel, les douleurs menstruelles, l'endométriose ou les kystes ovariens. Ces séances s'adressent aussi aux personnes en convalescence après une blessure ou à celles qui souhaitent pratiquer à leur rythme, en se concentrant sur la méditation, le yoga restauratif, la relaxation ou la respiration.

L'offre comprend également des cours en ligne, des ateliers et des formations d'enseignants, notamment autour des chakras, du yoga restauratif, du yoga nidra et de cérémonies de cacao. Des retraites sont organisées en Inde et en Belgique. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme TeamUp, et le site est disponible en anglais, en espagnol et en français.