HCA CrossFit

HCA CrossFit holder til på Egelundsvej i Hjallese, Odense S, og tilbyder instruktørledede hold inden for CrossFit og funktionel træning til alle niveauer. På holdplanen finder man Begynder CrossFit, Classic CrossFit, HIIT, PULS, Vægtløftning for Begyndere og Teknik for Begyndere — og gratis prøvetimer er tilgængelige på størstedelen af holdene.

Studiet er ejet og drevet af to fysioterapeuter, Flemming og Lasse, og kombinerer fysioterapifaglig viden med træning i boxen. Det betyder, at der også tilbydes fysioterapi direkte på stedet, ligesom Flemming leder særskilte vægttabs-bootcamps med kostvejledning. Atmosfæren beskrives som inkluderende uden spejle, og børn i alderen 0–15 år er velkomne. Som supplement til holdtræningen får medlemmer adgang til tre app-baserede træningsprogrammer: et CrossFit-program, et seks ugers funktionelt styrkeprogram og et mobility-program.

Godt for dig, der er ny til CrossFit og gerne vil starte trygt op, eller som ønsker et studio, hvor fysioterapeutisk indsigt er en integreret del af træningen — og ikke noget du skal hente andetsteds.