Healthy Habits

Healthy Habits is een kleinschalige sportschool in het centrum van Eindhoven, gevestigd aan de Willemstraat 22. De studio onderscheidt zich van grote fitnessketens door een persoonlijke aanpak en een ontspannen, huiselijke sfeer. Het aanbod is breed: naast vrije fitness en Milon-circuittraining (een begeleide rondetraining van 35 minuten) zijn er groepslessen zoals Small Group Training, BBB (Buik, Billen en Benen), Barre, Pilates, yoga en cardio. Daarnaast is er aandacht voor voeding, mobiliteit en leefstijl, en zijn er fysiotherapeuten en een podotherapeut aan de studio verbonden.

De studio werkt met programma's van acht weken, gericht op uiteenlopende doelen zoals gezond afvallen, sterker worden na het vijftigste levensjaar of ondersteuning tijdens de overgang. Elk traject begint met een vrijblijvende intake. Het team bestaat uit coaches met specialisaties in onder meer fysiotherapie, voeding, hormoonbalans, slaap en mentale gezondheid, aangevuld met docenten voor yoga, pilates en barre.

Lidmaatschappen worden afgestemd op het persoonlijke doel en de gewenste trainingsfrequentie. De tarieven starten vanaf 56,95 euro per maand, inclusief persoonlijke begeleiding. Nieuwe sporters kunnen de studio vier weken op proef ervaren. De studio heeft meer dan zeshonderd leden en staat zeven dagen per week open.