Yoga-Heartsource

Das Heart Source Atelier in Gronau (Leine) ist ein Yoga- und Körperarbeitsstudio, das von Sabine Poguntke geleitet wird, einer ausgebildeten Hebamme mit Schwerpunkt auf Frauengesundheit. Das Angebot verbindet klassische Yogaformen mit speziellen Bereichen wie Schwangerenyoga, Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining und Hebammenarbeit. Ergänzt wird das Programm durch Aerial Yoga, bei dem Tücher zur Unterstützung der Körperhaltung und Dehnung eingesetzt werden, sowie durch Breathwork (Atemarbeit) und Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung.

Das Team besteht aus mehreren Lehrenden, darunter Sinja, Andreas, Milena und Clara, die unterschiedliche Schwerpunkte abdecken. Neben regulären Gruppenkursen werden Workshops, Einzelcoachings sowie Online-Video-Kurse angeboten, sodass auch ortsunabhängige Teilnahme möglich ist. Das Programm richtet sich an ein breites Publikum, von Yogaeinsteigenden bis hin zu Schwangeren und Frauen nach der Geburt.

Regelmäßige Kurse sind über einen Stundenplan buchbar, Workshops und besondere Veranstaltungen über einen separaten Kalender. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Studiowebsite. Mit seinem vielfältigen Kursangebot positioniert sich das Heart Source Atelier als ganzheitlicher Ort für Bewegung, Atemarbeit und Wohlbefinden.