Home of Body

Home of Body to kameralne studio treningowe działające w Poznaniu, na Grunwaldzie, przy ulicy Marcelińskiej 90. W jednym miejscu łączy treningi personalne, całodobową siłownię i gabinety fizjoterapii. Zespół obejmuje dziewięcioro trenerów personalnych oraz kilkoro fizjoterapeutów, z których część pracuje także jako trenerzy. Liczba karnetów na siłownię jest celowo ograniczona, aby na sali nie było tłoku, dlatego studio nie honoruje kart sportowych typu Multisport.

Trening personalny odbywa się w formule 1:1 i trwa 60 minut. Pracę zaczyna pierwsze spotkanie, podczas którego trener omawia cel, historię kontuzji i tygodniowy rozkład dnia, a następnie sprawdza mobilność i siłę. Na tej podstawie dobierany jest trener i układany plan. Jeśli po kilku treningach współpraca nie odpowiada klientowi, może zgłosić zmianę w recepcji. Siłownia działa przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, także w święta. Wejście odbywa się przez aplikację, a na miejscu dostępne są duży bezpłatny parking oraz woda i kawa.

Fizjoterapeuci przyjmują w gabinetach na miejscu, także osoby niebędące członkami klubu. Gdy ktoś trenuje w studiu, fizjoterapeuta uzgadnia postępowanie z jego trenerem, co ułatwia powrót do ruchu po przeciążeniach. Recepcja jest czynna w dni robocze w ciągu dnia, a trenerzy i fizjoterapeuci pracują zwykle do około godziny 20:00. Studio prowadzi też blog o treningu, regeneracji i życiu klubu.