Humpty7

Humpty7 ist ein Pole-Dance-Studio im Zentrum Meierwis in Greifensee im Zürcher Oberland, das von Fabienne Humpty gegründet wurde. Im Mittelpunkt stehen kleine Klassen, persönliches Coaching und ein technikorientierter Unterricht, bei dem jede Person in ihrem eigenen Tempo vorankommt. Die Lektionen dauern durchgehend 90 Minuten, damit die Trainerinnen ausreichend Zeit für individuelle Rückmeldungen und eine detailgenaue Vermittlung der Technik haben.

Das Kursprogramm ist in sieben aufbauende Levels gegliedert, von den ersten Drehungen und Klettertechniken bis zu anspruchsvollen Tricks mit zwei Kontaktpunkten, Deadlifts und Flips. Ergänzend gibt es Kurse wie Heels Basic, Flow, Stretching, Deadlift und Strength sowie Work your basics. Die Lektionen finden vor Ort statt und werden zusätzlich per Livestream übertragen. Daneben bietet das Studio Privatstunden, ein Mentorship-Angebot, einen 24/7-Zutritt zum Training sowie Workshops und Trainer-Weiterbildungen zu den Pole Fundamentals. Auch Wettkampfvorbereitung und ein Online-Workout am frühen Dienstagmorgen gehören zum Angebot.

Das Team besteht aus mehreren Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Bei komplexeren Bewegungsabläufen werden physiotherapeutische und bewegungspädagogische Fachkräfte beigezogen. Das Studio legt Wert auf eine positive, wertschätzende Atmosphäre fern vom Alltagsstress. Die Kurse sind bei der Tanzvereinigung Schweiz als krankenkassenanerkannt geführt, die Buchung läuft über das Portal Sportsnow.