Training Room Team

Training Room to kameralne studio treningu personalnego i zajęć w małych grupach, działające na warszawskim Gocławiu i Saskiej Kępie. Studio prowadzą od 2016 roku Agata Bujak-Wółkiewicz i Paweł Wółkiewicz, trenerzy personalni i medyczni. Według informacji ze studia przeprowadzono tam ponad 40 000 treningów indywidualnych oraz kilkaset programów fizjoterapeutycznych i dietetycznych.

Podstawą oferty jest trening 1:1 oraz trening dla dwojga, poprzedzony analizą stanu zdrowia, poziomu sprawności i składu ciała. Na tej podstawie powstaje indywidualny plan, a w razie potrzeby także program dietetyczny. W studiu działa również gabinet fizjoterapii z terapią manualną, tapingiem i masażami. Osobny nurt stanowią treningi dla przyszłych i młodych mam, przygotowanie do porodu oraz powrót do formy po ciąży.

W grafiku zajęć grupowych znajdują się treningi siłowo-wydolnościowe w formule HYROX, HYROX Family, pilates oraz gimnastyka dla młodzieży i dorosłych. Zapisy i zakup karnetów odbywają się przez system rezerwacji online. Studio oferuje też analizę biegu oraz testy i symulacje HYROX. Pierwsza konsultacja treningowa jest dostępna w obniżonej cenie, a karnety na treningi personalne mają określony okres ważności i zasady odwoływania zajęć.