In&Go Personal Training

In&Go Personal Training ist ein auf individuelle Betreuung spezialisiertes Coaching-Angebot in Pasing, München. Inhaber Ingo Schwaiger arbeitet als Personal Trainer mit Klienten zusammen, die nachhaltig abnehmen, ihre Fitness verbessern und einen gesünderen Lebensstil entwickeln möchten. Der Fokus liegt dabei nicht auf kurzfristigen Diäten oder strikten Verboten, sondern auf einem alltagstauglichen System aus Ernährung, Bewegung und Mindset-Arbeit.

Das Konzept basiert auf der sogenannten MEA-3-Methode, die Ernährungsstrategien, Krafttraining und die Arbeit an Gewohnheiten und Glaubenssätzen miteinander verbindet. Trainingseinheiten können vor Ort, per Video oder über abrufbare Übungsvideos stattfinden, sodass auch viel beschäftigte Menschen mit unregelmäßigem Tagesablauf das Programm umsetzen können. Über eine eigene Coaching-App werden Trainingsfortschritte dokumentiert, Ernährungspläne bereitgestellt und die laufende Kommunikation zwischen Coach und Klient sichergestellt.

Das Angebot richtet sich unter anderem an Berufstätige und Führungskräfte, die trotz eines vollen Alltags gesundheitliche Ziele erreichen möchten. Die Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem individuelle Ausgangssituation, Ziele und Rahmenbedingungen besprochen werden.