In.Motion Studio Estúdio

O In.Motion Studio é um estúdio de treino e bem-estar situado em Pombal, na Rua da Filarmónica Artística Pombalense. O espaço reúne treino físico, orientação nutricional e acompanhamento do bem-estar numa abordagem que procura alinhar corpo, mente e alimentação. A equipa inclui, entre outros, João Cardoso e Inês Cordeiro.

A oferta assenta em treino personalizado, com planos adaptados ao nível e aos objetivos de cada pessoa, e em treinos de grupo reduzidos, que juntam até três participantes com condição física compatível. Existe ainda uma área de nutrição e saúde, com orientação alimentar e apoio emocional, e a prescrição de treino online, pensada para quem viaja ou dispõe de menos tempo e pretende manter a rotina à distância.

O estúdio privilegia o acompanhamento próximo e contínuo e um ambiente acolhedor. O trabalho com os alunos procura resultados sustentáveis ao longo do tempo. A página inclui uma secção de conteúdos sobre treino, nutrição e saúde, com artigos dedicados à relação entre alimentação e exercício e à importância do movimento no dia a dia. A primeira abordagem é feita através de uma avaliação gratuita, que pode ser marcada junto do estúdio.