In Shape "Fitness & Gesundheit"

In Shape – Fitness & Gesundheit ist ein Fitnessstudio in Winsen (Aller), das Training, Rehabilitation und Wellness unter einem Dach vereint. Das Studio richtet sich an Menschen, denen körperliche Gesundheit, Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden wichtig sind. Inhaber Stefan Ohlhoff und sein Team aus ausgebildeten Fitness- und Reha-Trainern begleiten die Mitglieder individuell bei ihren Zielen und stehen auch bei Fragen rund um Ernährung beratend zur Seite.

Ein Schwerpunkt des Angebots ist der Rehasport, der gezielt auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination ausgerichtet ist. Das Programm soll Schmerzen lindern, Muskelungleichgewichte ausgleichen und weiteren Verletzungen vorbeugen. Die Geräteausstattung stammt von renommierten Herstellern wie Precor, Cybex, Hammer Strength und Concept 2.

Das Studio ist an sechs Tagen in der Woche geöffnet und bietet einen regelmäßigen Kursplan an. Interessierte haben die Möglichkeit, zunächst ein Probetraining zu absolvieren, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen. In direkter Nachbarschaft befindet sich außerdem eine Physiotherapiepraxis unter dem Namen In Physio, die Krankengymnastik und Massagen anbietet.