Individual Balance - Personal Training und Gesundheitsmanagement

Individual Balance ist ein Personal-Training-Angebot in Dresden, das seit über 15 Jahren tätig ist. Das Studio befindet sich im Hilton Hotel an der Frauenkirche in der Inneren Altstadt und wird von Thomas Dröger geführt, einem geprüften Personal Trainer mit einem Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement sowie einer Fitnesstrainer-B-Lizenz. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Fitness verbessern, Schmerzen lindern oder einen gesunden Ausgleich zum Berufsalltag finden möchten.

Das Training findet als Einzelbetreuung im 1:1-Format statt. Zu den Schwerpunkten zählen Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung, Beweglichkeit, Gewichtsreduktion sowie die Stärkung der Körperhaltung. Ergänzt wird das Bewegungsprogramm durch Entspannungseinheiten und eine Ernährungsberatung, die auf die individuellen Ziele der Kunden abgestimmt wird. Trainiert wird in Dresden und Umgebung.

Neben dem Personal Training bietet Individual Balance auch betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen an. Neukunden haben die Möglichkeit, mit einem kostenlosen Probetraining einzusteigen, bei dem gemeinsam die persönlichen Trainingsziele besprochen werden. Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Personen, die gezielt an bestehenden Beschwerden arbeiten möchten.