Verein Indonesian Karate Uster

Der Verein Indonesian Karate Uster ist Teil der Interessengemeinschaft Indonesian Karate Schweiz, zu der mehrere Schulen im Raum Zürich, Thurgau und Winterthur gehören. Trainiert wird indonesisches Karate, eine vielseitige Kampfkunst, die von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ausgeübt werden kann. Im Mittelpunkt steht das Finden und Entfalten der inneren Kraft.

Das Training in Uster gliedert sich in drei Inhalte: indonesisches Karate, ein Block mit Fitness, Stretching und Entspannung sowie realistische Selbstverteidigung. Die Einheiten sollen den Körper kräftigen und zugleich Beweglichkeit und Konzentration fördern. Die Trainerinnen und Trainer bringen langjährige Unterrichtserfahrung mit und legen Wert auf einen achtsamen und respektvollen Umgang miteinander.

Die Schulen der Interessengemeinschaft arbeiten eng zusammen. Es finden gemeinsame Gurtprüfungen, Kadertrainings und Lager statt, bei denen neben dem Training auch die Gemeinschaft gepflegt wird. Interessierte können im Rahmen eines unverbindlichen Probetrainings vorbeikommen und das Angebot kennenlernen.