Inner Garden

Το Inner Garden είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο ολιστικής ευεξίας στον Άγιο Βασίλειο του Πειραιά, με έδρα στην οδό Νεωσοίκων. Ο χώρος στηρίζεται στη φιλοσοφία των φυσικών και εναλλακτικών μεθόδων για τη σωματική και ψυχική ισορροπία, με έμφαση στη γνώση και τη βελτίωση του εαυτού.

Το πρόγραμμα των ομαδικών μαθημάτων περιλαμβάνει γιόγκα σε διάφορες μορφές (Hatha, Aerial, Yin, για παιδιά και κλινική γιόγκα) καθώς και Pilates, με μαθήματα Reformer, κλινικό Pilates και το πρόγραμμα Reformer PowerBuild. Οι κρατήσεις θέσεων γίνονται ηλεκτρονικά μέσω του συστήματος Bookyway. Παράλληλα, το στούντιο φιλοξενεί ατομικές συνεδρίες coaching υγείας και ευεξίας, μασάζ, λεμφική μάλαξη, αισθητικό βελονισμό, Reiki, ηχοθεραπεία, Hammam (ατμόλουτρο) και ομάδες group therapy.

Η εκπαιδευτική πλευρά του χώρου καλύπτει σεμινάρια όπως εισαγωγή στη Θιβετανική Ιατρική, βασικές αρχές μάλαξης, αυτογνωσία και διατροφή. Διοργανώνονται επίσης ανοιχτές ομιλίες, εκδηλώσεις και retreat, ενώ υπάρχει δυνατότητα ενοικίασης χώρων. Το στούντιο συνεργάζεται με φορείς και ομοσπονδίες του κλάδου της γιόγκα και εκδίδει ή προβάλλει βιβλία σχετικά με τη Θιβετανική παράδοση.