InnerLicht Yoga

InnerLicht Yoga ist ein kleines Yogaangebot in Villach in Kärnten, das von Tamara Maria Stelzer geleitet wird. Im Mittelpunkt stehen Somatic Freeform Yoga, kreativer Ausdruck und das Verkörpern der eigenen Wahrheit. Der Name verweist auf das innere Licht, das in jedem Menschen angelegt ist und als Orientierung und Kraftquelle verstanden wird. Die Praxis verbindet Yoga mit freiem Tanz, Stimme und achtsamer Körperwahrnehmung.

Das Programm umfasst regelmäßige Yogakurse, die in Trimestern aufgebaut sind. Ein Herbstzyklus besteht beispielsweise aus zwölf Yoga-Tanz-Einheiten, in denen acht verschiedene Qualitäten in Körper, Geist, Atem und Energiesystem erforscht werden. Ziel ist der Aufbau einer selbständigen, regelmäßigen Übungspraxis, eines kraftvollen Körpergefühls, einer klaren Ausrichtung und eines liebevollen Umgangs mit sich selbst. Ergänzt wird das Angebot durch Yoga-Privatstunden, saisonale Sommer-Specials, Formate wie The Way of the Water sowie Free your Dance und Voice.

Ein eigener Schwerpunkt sind die WildFrau-Workshops für Frauen. Der Zyklus-Zauber widmet sich an einem Wochenende dem Menstruationszyklus als Kraftquelle, die Goldenen Zeiten behandeln an einem Tag das Thema Wechseljahre. Die Atmosphäre ist persönlich und gemeinschaftlich, die Kurse richten sich an Menschen, die Bewegung, Meditation und kreativen Ausdruck verbinden möchten.