Instytut Pilates Wrocław

Instytut Pilates to kameralne studio pilatesu działające we Wrocławiu od 2016 roku, prowadzone w trzech lokalizacjach: w Stabłowicach, w centrum przy ulicy Pułaskiego oraz w Kiełczowie. Zajęcia opierają się na metodzie Stott Pilates, a wiedzę z zakresu pilatesu stosowanego w ortopedii i neurologii zespół zdobywał w szkole Merrithew w Stanach Zjednoczonych. Założycielką jest magister rehabilitacji ruchowej, a znaczną część instruktorek stanowią fizjoterapeutki lub studentki fizjoterapii.

Oferta obejmuje treningi na matach oraz na przyrządach: reformerach, wieżach, krzesłach i beczkach. Zajęcia mają formę grupową, w małych grupach, a także indywidualną lub w duecie. W grafiku znajdują się również programy profilowane i rehabilitacyjne, kierowane do osób z bólami kręgosłupa, osteoporozą, chorobą Parkinsona, stwardnieniem rozsianym, a także do kobiet w ciąży i po ciąży, seniorów, dzieci i młodzieży oraz sportowców, takich jak golfiści, tenisiści, kolarze i biegacze. Studio prowadzi ponadto zajęcia Barre, Zenga, czyli połączenie pilatesu, jogi i tańca na reformerach, a także K-Stretch.

Osoby rozpoczynające naukę mogą zacząć od kursu dla początkujących lub zajęć indywidualnych, a przed udziałem w regularnych zajęciach zapisują się na poziom pierwszy. Rezerwacje odbywają się przez system Fitssey, a karnet na zajęcia grupowe pozwala korzystać z grafiku we wszystkich trzech lokalizacjach. Opinie klientów podkreślają niewielki rozmiar grup, korygowanie postawy podczas ćwiczeń oraz czysty, dobrze wyposażony sprzęt.