IO PILATES

IO Pilates este un studio mic, independent, de Pilates pe aparate, înființat de Ioana, fostă jurnalistă de televiziune și instructor acreditat internațional. Studioul funcționează într-o vilă retrasă din Pipera, cu curte, vegetație și piscină, într-un cadru gândit pentru liniște și intimitate.

La parter se găsesc aparate de Pilates precum Reformer, Cadillac, Wunda Chair și Ladder Barrel, unde au loc sesiunile semi-private. La etaj există camere private, fiecare cu baie și vestiar proprii, pentru antrenamente doar cu instructorul. La mansardă este amenajat un loc de joacă pentru copii. Conceptul este prietenos cu familiile: mamele și tații se pot antrena cu copiii, chiar și cu bebeluși de 3 luni, iar exercițiile sunt adaptate vârstei copilului. Clasele se adresează și femeilor însărcinate, proaspetelor mămici, sportivilor de performanță, persoanelor cu afecțiuni ale spatelui și celor care se recuperează după un accident.

Echipa include instructori cu formare în Pilates pe aparate și Pilates Mat, iar una dintre antrenoare este kinetoterapeut licențiat. Sesiunile durează o oră și se desfășoară în format semi-privat, pentru unul sau doi parteneri de antrenament, sau privat. Programul este de luni până vineri, între 07:00 și 21:00, și sâmbătă, între 09:00 și 13:00.