Atemtherapie Irmgard Haupt

Die Praxis von Irmgard Haupt in Riehen bei Basel bietet Atemtherapie und Atempädagogik nach der Methode „Erfahrbarer Atem“ von Prof. Ilse Middendorf an. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, die eigene Atembewegung bewusst wahrzunehmen und zuzulassen, ohne sie willentlich zu steuern. Die Arbeit soll helfen, Verspannungen und Beschwerden zu lösen und im Alltag mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Neben Einzelbehandlungen, die in der Regel 60 Minuten dauern und auf Absprache auch in kürzerer Form oder als Hausbesuch möglich sind, gibt es ein Jahresprogramm mit Kursen und Wochenendseminaren. Die Themen reichen von Stressbewältigung mit Atemübungen über Atem und Stimme und Atemübungen bei Schlafstörungen bis zur Atemmeditation. Hinzu kommen wöchentliche beziehungsweise 14-tägige Abendkurse und Vormittagskurse sowie ein Sommerkurs am Morgen. Einfache Körper- und Bewegungsübungen regen die Atembewegung an, sodass sich eine Tiefenatmung entwickeln kann.

Die Praxis befindet sich an der Baselstrasse in Riehen und ist mit dem Tram 6 bis zur Haltestelle Riehen Dorf erreichbar. Ergänzend werden Kursangebote für Firmen angeboten, etwa als Atempause am Arbeitsplatz.