Iván Rodríguez - Entrenador Personal

Iván Rodríguez es un entrenador personal con sede en Ourense que ofrece servicios de entrenamiento individualizado, asesoramiento nutricional y planificación deportiva. Su metodología parte de una evaluación inicial exhaustiva que incluye entrevista personal, anamnesis, cuestionario de aptitud física PAR-Q y valoración cineantropométrica, con el objetivo de diseñar programas adaptados a las necesidades, el estado de salud y las metas de cada cliente. El enfoque se basa en la evidencia científica y en la experiencia práctica acumulada, sin recurrir a métodos cerrados ni sistemas de entrenamiento con marca registrada.

Entre los perfiles de clientes que atiende se encuentran personas con lesiones previas, quienes buscan prepararse para pruebas físicas de oposiciones, o quienes simplemente desean adquirir autonomía en el entrenamiento y mejorar sus hábitos de vida. El servicio contempla seguimiento continuo y supervisión técnica tanto en instalaciones deportivas como al aire libre o en domicilio.

Iván cuenta con la Distinción D de la NSCA, lo que acredita su formación avanzada en ciencias del ejercicio. Colabora con otras entidades locales y mantiene presencia activa en redes y blog, donde comparte contenidos sobre lesiones, dolor de espalda, entrenamiento centrado en el deportista y otros temas relacionados con la salud y el rendimiento físico.