Iyengar Yoga

Das Iyengar Yoga Studio Frankfurt liegt im Stadtteil Bornheim und wird von Gudrun Ranftl geleitet, einer zertifizierten Yogalehrerin nach der Hatha-Methode von B.K.S. Iyengar. Seit September 2011 unterrichtet sie regelmäßig in ihrem eigenen Studio und bietet Kurse für alle Erfahrungsstufen an, von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen. Der Unterricht findet montags, dienstags und mittwochs jeweils um 19 Uhr statt, wahlweise vor Ort oder per Zoom. Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten: Pro Einheit nehmen maximal sieben Teilnehmende teil, was eine persönliche Atmosphäre und individuelle Korrekturen ermöglicht.

Das Studio legt Wert auf Präzision in der Ausführung der Asanas sowie auf den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Decken, wie es für den Iyengar-Stil typisch ist. Der Unterricht findet auf Deutsch statt, bei Bedarf ergänzend auf Englisch. Neben dem regulären Wochenprogramm werden thematische Workshops zu Schwerpunkten wie Kniegesundheit oder Immunsystem angeboten. Für 2027 ist ein Wochenend-Retreat im Odenwald unter dem Motto Aktiv Entspannen geplant.

Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit nach Anmeldung per E-Mail möglich. Für den Zoom-Unterricht wird eine Vorerfahrung von mindestens sechs Monaten mit Iyengar Yoga vorausgesetzt. Auf dem Gelände befindet sich außerdem ein Garten, und im Haus lebt ein Kater.