Iyengar Yoga Marbella Nueva Andalucia

Iyengar Yoga Marbella Nueva Andalucía es un estudio especializado en la práctica del yoga Iyengar, ubicado en Nueva Andalucía, Marbella. El centro ofrece clases presenciales y en línea a través de Zoom, impartidas por un equipo de profesores certificados con amplia formación internacional, incluyendo estancias de estudio en el Instituto RIMYI de Pune, India. La directora del estudio, Carola Polo, cuenta con más de dos décadas de experiencia docente y posee la certificación de profesora Iyengar Nivel III, mientras que el equipo lo completan Adelaida Villalba y Dmitriy Polshkov, ambos con trayectorias sólidas en esta disciplina.

El método Iyengar se distingue por su énfasis en la alineación corporal precisa, el uso de props o accesorios como bloques, cinturones, mantas y sillas, y la progresión sistemática de cada alumno. Este enfoque lo hace adecuado para personas de todos los niveles, incluidas aquellas con limitaciones físicas o lesiones. Las clases integran asana y pranayama con correcciones individuales y explicaciones detalladas.

El estudio imparte sus sesiones en español e inglés, adaptándose a la diversidad de residentes y visitantes de la zona de Marbella. Los beneficios trabajados abarcan aspectos físicos, mentales y espirituales, como la mejora postural, la concentración, la flexibilidad y el equilibrio emocional.