Jacobsen Sven Fitnesstrainer

Fit-mit-Sven ist ein Outdoor-Fitnessprogramm aus Köln, das seit 2010 von Personal Trainer Sven Jacobsen und seinem Team geleitet wird. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Fitnesslevel und findet ganzjährig im Freien statt – an verschiedenen Standorten im linksrheinischen Köln (unter anderem Lindenthal, Braunsfeld, Nippes und Sülz) sowie in Hürth-Gleuel und Kerpen-Buir.

Im Mittelpunkt stehen Kleingruppen-Kurse mit in der Regel vier bis zwölf Teilnehmenden. Die Trainingsinhalte umfassen Ausdauer, Kraft, Koordination, Fettverbrennung, Mobilisierung und Stressabbau. Kurse werden in zwei Hauptniveaus angeboten: Basic-Kurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger sowie Intensive-Kurse für Fortgeschrittene. Da Übungen mit Variationen angeboten werden, lässt sich die Intensität individuell anpassen.

Ergänzend zum regulären Kursprogramm gibt es Workshops zu Themen wie Lauftechnik, Inlineskating und Schwimmen, besondere Kunden-Events wie Fitness-Reisen und Wandertouren sowie Personal Training und Firmen-Fitness. Die Buchung erfolgt online über ein integriertes Buchungssystem, ein kostenloses und unverbindliches Probetraining ist möglich.