Jana Dahmke

Jana Dahmke ist eine selbstständige Tanz- und Fitnesstrainerin aus Lübeck, die ein breites Kursangebot rund um Bewegung, Tanz und Fitness anbietet. Der Schwerpunkt liegt auf Poledance, Zumba, Aqua Zumba sowie Bauch-Beine-Po-Training. Die Kurse finden überwiegend im Sportverein Lübeck 1876 statt und richten sich an Teilnehmerinnen unterschiedlicher Altersgruppen und Fitnesslevel.

Beim Poledance werden Anfänger, Fortgeschrittene und Teilnehmerinnen auf Mittelstufenniveau in getrennten Gruppen unterrichtet, wobei jede Teilnehmerin an einer eigenen Stange trainiert. Das Training verbindet Kraftaufbau mit tänzerischen Elementen und akrobatischen Figuren. Zumba-Kurse werden in verschiedenen Formaten angeboten, darunter auch Varianten für Kinder und eine Aqua-Version im Wasser.

Jana Dahmke verfügt über eine staatlich geprüfte Ausbildung zur Lehrerin für tänzerische Gymnastik, Sport und Musik sowie über Weiterbildungen zur Fitnesstrainerin, Zumba-Instruktorin und Poledance-Trainerin nach dem Polebaticsprinzip. Neben dem regulären Kursprogramm besteht die Möglichkeit, private Veranstaltungen wie Geburtstagsfeiern oder Junggesellinnenabschiede als Polestunden zu buchen. Freitags werden individuelle Anfragen und Privatstunden entgegengenommen.