KariJoga Tittiba Jogi

KariJoga to autorskie zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 4–12 lat, prowadzone w Chełmie. Program łączy pozycje jogi z zabawą, ćwiczeniami oddechowymi, relaksacją i elementami uważności. Zajęcia odbywają się w Tittiba Studio Jogi przy ul. Lubelskiej 8 w Chełmie, a ich celem jest wspieranie rozwoju ruchowego, emocjonalnego i społecznego uczestników.

Zajęcia prowadzi Karina Józak, praktykująca jogę od kilku lat. Jej przygotowanie obejmuje techniki jogi, psychologię rozwojową oraz metody stymulowania wszechstronnego rozwoju dziecka. Ukończyła szkolenie opiekuna w żłobku i klubie dziecięcym, co pozwala jej dopasować ćwiczenia do etapów rozwoju najmłodszych. Ważnym elementem prowadzenia grup są umiejętności animacyjne: kreatywne i sensoryczne zabawy zachęcają dzieci do ruchu, skupienia i odkrywania własnych możliwości.

Kameralne zajęcia mają budować bezpieczną, wspierającą atmosferę, w której każde dziecko rozwija się we własnym tempie. Uczestnicy poznają samoregulację, uczą się radzenia sobie z nadmiarem bodźców i budują pozytywną relację z własnym ciałem. Poza grupami stacjonarnymi w Chełmie prowadzona jest również oferta dla instytucji oraz organizowane są imprezy.