Joga Hanna Jogi w Kielcach

Kameralne studio jogi działa w Kielcach przy ulicy Księdza Piotra Ściegiennego 35B i prowadzi zajęcia zgodnie z metodą B.K.S. Iyengara. Oferta obejmuje grupy dla początkujących i zaawansowanych, zajęcia ukierunkowane na zdrowy kręgosłup, jogę dla seniorów oraz grupy ogólne. W tygodniowym planie znajdują się również zajęcia z pozycjami odwróconymi i ćwiczeniami równowagi. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku, rano i wieczorem, a część grup wymaga wcześniejszego zapisu telefonicznego.

Zajęcia prowadzą trzy nauczycielki, a główną prowadzącą jest Hanna Omańska. Każde spotkanie kończy się krótkim relaksem lub prowadzoną medytacją. Do grupy zaawansowanej wymagane jest co najmniej 6 miesięcy regularnej praktyki jogi Iyengara. Osoby niepełnoletnie mogą ćwiczyć po konsultacji z prowadzącą i za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów, a kobiety w ciąży wyłącznie za zgodą prowadzącej i po konsultacji z lekarzem.

Dla osób zaczynających praktykę przygotowano dwumiesięczny kurs w zamkniętej grupie, obejmujący 10 spotkań raz w tygodniu. Poza stałymi grupami studio zaprasza na weekendowe warsztaty Tańca Pięciu Rytmów i inne formy pracy z ciałem oparte na ruchu, oddechu i ekspresji. Latem organizowany jest także wyjazd na Mazury. Uczestnicy mogą korzystać z pojedynczych wejść, karnetów ważnych 30 dni oraz zajęć indywidualnych.