Studio Jogi Powoli

Studio Jogi Powoli to kameralne studio w Woli Kopcowej pod Kielcami, prowadzone przez Katarzynę Czerwińską, instruktorkę jogi z certyfikatem międzynarodowego stowarzyszenia Yoga Alliance. Zajęcia są przeznaczone wyłącznie dla kobiet, a grupy liczą nie więcej niż 6 osób. Przestrzeń jest niewielka i intymna, z naciskiem na spokojne tempo praktyki oraz możliwość wyciszenia się poza miastem.

W ofercie znajdują się różne style pracy z ciałem. Joga dynamiczna w stylu Vinyasa opiera się na sekwencjach pozycji połączonych Powitaniami Słońca, a jej poziom jest dobierany do składu danej grupy. Joga relaksacyjna w stylu Yin polega na dłuższym pozostawaniu w pozycjach i pracy na tkankach głębokich. Joga wzmacniająco-rozciągająca stanowi formę pośrednią między tymi dwoma kierunkami. Joga pilates łączy ćwiczenia mięśni głębokich z płynnością ruchu typową dla jogi. W grafiku pojawiają się także zajęcia takie jak pilates, BODYART, Joga na Dobry Dzień i Zdrowy Kręgosłup. Każda praktyka zaczyna się krótkim wyciszeniem, medytacją lub pracą z oddechem, a kończy relaksacją.

Zajęcia są otwarte dla osób początkujących i zaawansowanych. Studio oferuje pojedyncze wejścia, karnety miesięczne oraz zajęcia indywidualne. Poza regularnym grafikiem organizowane są wydarzenia, między innymi wyjazd łączący tenis i jogę w Chorwacji zaplanowany na lipiec 2026 roku.