Joganika - szkoła jogi w Katowicach

Joganika to kameralne studio jogi działające na katowickim Brynowie, przy ulicy Kosów. Szkoła prowadzi zajęcia stacjonarne oraz online, a z jej oferty korzystają głównie mieszkańcy południowych dzielnic miasta, między innymi Ligoty, Panewnik, Piotrowic i Ochojca. Grupy są małe, do 12 osób, co pozwala nauczycielom dostosowywać praktykę do możliwości uczestników. Do dyspozycji jest cały potrzebny sprzęt, a w pobliżu znajduje się bezpłatny parking.

Program łączy dwie metody: jogę Iyengara, opartą na precyzji wykonania asan i użyciu pomocy takich jak paski, klocki, koce, wałki i krzesła, oraz jogę powięziową w ujęciu Integralnie, opartą na automasażu i mikroruchach. W grafiku są między innymi kursy dla początkujących i kursy rozwijające, grupa ogólna, joga dla kręgosłupa, joga regeneracyjna, joga dla kobiet w ciąży, joga dla mam z dziećmi oraz zajęcia tematyczne. Zajęcia oznaczono kolorami według poziomu: łagodne dla każdego, dla praktykujących od minimum dwóch miesięcy oraz kursy zamknięte z obowiązkowymi zapisami. Na kursy dla początkujących i zajęcia dla kobiet w ciąży obowiązują zapisy, a na pozostałe zajęcia rezerwuje się miejsca przez panel klienta.

Poza zajęciami grupowymi szkoła organizuje zajęcia indywidualne, jogę dla firm, warsztaty oraz wyjazdy z jogą. W lokalu mieści się duża sala o powierzchni 53 m2 i mały gabinet o powierzchni 15 m2, które bywają wynajmowane na warsztaty, terapie lub szkolenia. Studio działa od około dziewięciu lat.