JOGA ŻARY: Marcelina Końcowik

Joga Żary to kameralne studio jogi w Żarach, prowadzone przez Marcelinę Końcowik. Zajęcia odbywają się w sali przy Alei Zamkowej 7. Nauczanie opiera się na metodzie B.K.S. Iyengara, w której ważną rolę odgrywają pomoce, takie jak klocki, paski, koce i krzesła. Ułatwiają one praktykę osobom o sztywnym ciele oraz tym, które mają ograniczenia ruchowe po urazach lub wypadkach komunikacyjnych.

Z pomocy wspierających mogą korzystać także osoby z nadciśnieniem tętniczym, przewlekłymi bólami głowy czy bólami pleców. Studio podkreśla, że joga służy również wyciszeniu, odnalezieniu równowagi i redukcji stresu. Grupy są podzielone według poziomu zaawansowania, a zajęcia odbywają się o różnych porach dnia, od porannych po wieczorne. W tygodniowym grafiku zajęcia prowadzą dwie instruktorki, Marcelina i Monika, od poniedziałku do piątku.

Oprócz regularnych grup studio organizuje wydarzenia okolicznościowe, na przykład obchody Międzynarodowego Dnia Jogi z sesją otwartą dla osób, które chcą spróbować praktyki albo wracają po przerwie. W kalendarzu pojawiają się również warsztaty wyjazdowe, takie jak jesienny weekend w Jagniatkowie w listopadzie 2026 roku. Kontakt z prowadzącą jest możliwy telefonicznie, przez SMS oraz e-mailem.