José Riachos Estúdio PT

O José Riachos Estúdio PT é um estúdio de treino personalizado situado na Golegã, dedicado ao acompanhamento individual e em pequenos grupos. A missão assenta na melhoria da saúde músculo-esquelética, da mobilidade e da composição corporal, com planos adaptados às características, necessidades e objetivos de cada aluno.

O espaço funciona com lotação limitada: no máximo quatro personal trainers em simultâneo, ou um pequeno grupo e dois personal trainers ao mesmo tempo. Esta opção procura evitar a afluência típica dos ginásios convencionais e manter um ambiente tranquilo durante o treino.

A equipa é composta por seis treinadores, duas instrutoras de Pilates clínico que são também fisioterapeutas e uma técnica de massagens. O trabalho com os alunos abrange a perda de peso, o ganho de massa muscular e a melhoria da condição física e da saúde em geral. A oferta inclui personal training individual, PT Duo, treino em pequeno grupo (Small Group Training) e fisioterapia. O estúdio pode ser contactado por telefone, WhatsApp e correio eletrónico.