joyoga Erding

Joyoga Erding ist ein Bewegungs- und Entspannungsangebot von Josefine Allmendinger, einer medizinischen Fitnesstrainerin und zertifizierten Yogalehrerin mit mehr als 20 Jahren Praxiserfahrung. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die Körperbewusstsein, Kraft und Entspannung miteinander verbinden möchten, ohne dabei auf Leistungsdruck zu setzen.

Das Kursprogramm umfasst verschiedene Yoga-Stile wie Vinyasa, Hatha und Yin Yoga, ergänzt durch Pilates, Rückentraining, Mobility und Kinderyoga ab fünf Jahren. Kurse finden in festen Kursblöcken über drei bis vier Monate statt und bieten den Teilnehmenden einen gesicherten Platz. Daneben gibt es individuelles Personal Training mit den Schwerpunkten Fitness, Entspannung und Hypnose-Coaching sowie Breathwork-Einheiten. Für Unternehmen steht ein Firmenfitness-Programm zur Verfügung.

Die Joyoga Lounge Erding befindet sich im RehaVital Gesundheitsstudio am Rennweg 57 in Erding, ein weiterer Standort ist das Joyoga Studio in Isen. Alle notwendigen Hilfsmittel wie Matten, Blöcke und Decken sind vor Ort vorhanden. Schnupperstunden können online oder per E-Mail gebucht werden, regelmäßige Tage der offenen Tür bieten einen ersten Einblick ins Angebot.