joyoga Isen

JOYOGA ist ein Yoga- und Bewegungsstudio mit zwei Standorten im Landkreis Erding: dem JOYOGA STUDIO in Isen sowie der JOYOGA LOUNGE im RehaVital Gesundheitsstudio in Erding. Hinter dem Angebot steht Josefine Allmendinger, eine medizinische Fitnesstrainerin mit A-Lizenz, zertifizierte Yogalehrerin und Hypnose Coach, die auf mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung in Bewegung und Gesundheit zurückblickt.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Yoga-Stile wie Vinyasa, Hatha und Yin Yoga, dazu Pilates, Rückentraining, Mobility, Kinderyoga sowie Entspannungsformate. Die Kurse laufen in festen Blöcken über drei bis vier Monate und richten sich an Einsteiger wie Fortgeschrittene. Ergänzend dazu werden Einzeltrainings angeboten: Personal Fitness Training, Personal Entspannungstraining und Hypnose-Sessions, die individuell auf Anamnese und Ziele abgestimmt werden. Für Unternehmen gibt es darüber hinaus Firmenfitness- und betriebliches Gesundheitsmanagement in der Region Erding, Freising und Ebersberg.

Der pädagogische Ansatz verzichtet bewusst auf Leistungsdruck und starre Konzepte. Im Mittelpunkt steht somatisches, achtsames Üben mit dem Ziel, Körperbewusstsein, Entspannung und Freude an der Bewegung zu fördern. Die vollständige Kursausstattung ist an beiden Standorten vorhanden.