Ju-Jitsu Rodos

Ο Α.Σ. Ασκληπιός Ρόδου λειτουργεί στην Ιαλυσό της Ρόδου ως αθλητικός σύλλογος αφιερωμένος στη διδασκαλία του παραδοσιακού Ju-Jitsu. Ο σύλλογος παρουσιάζεται ως ένας από τους ιστορικούς συλλόγους του αθλήματος στο νησί και αναφέρει περισσότερους από 120 ενεργούς αθλητές, με διακρίσεις σε ευρωπαϊκά πρωταθλήματα. Οι προπονήσεις απευθύνονται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες όλων των επιπέδων.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τρία βασικά τμήματα. Το Ju-Jitsu καλύπτει τεχνικές αυτοάμυνας, ελέγχου, ρίψεων και ακινητοποιήσεων, με έμφαση στη σωστή χρήση της κίνησης και της ισορροπίας. Το Ne-Waza επικεντρώνεται στη μάχη στο έδαφος, με τεχνικές ελέγχου, ανατροπών και ακινητοποιήσεων. Τα τμήματα ενδυνάμωσης στοχεύουν στη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής, της ταχύτητας και της ευλυγισίας, ώστε να υποστηρίζεται η προπόνηση πάνω στο τατάμι και να περιορίζεται ο κίνδυνος τραυματισμών.

Η εκπαίδευση γίνεται με έμφαση στην ασφάλεια, τη σωστή τεχνική και τη σταδιακή εξέλιξη κάθε αθλητή, ενώ καλλιεργούνται αξίες όπως ο σεβασμός, η πειθαρχία και η συνεργασία. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται έξι ημέρες την εβδομάδα, με πιο εκτεταμένο πρόγραμμα την Τρίτη, την Πέμπτη και το Σάββατο.