Juanjo Rodriguez Pozuelo

Juanjo Rodríguez es un estudio de entrenamiento personal ubicado en Madrid, dirigido por Juanjo Rodríguez, licenciado en Ciencias del Deporte y la Actividad Física con más de 17 años de experiencia en entrenamiento personal y recuperación de lesiones. El equipo está formado por graduados en ciencias del deporte, fisioterapeutas y nutricionistas, con el objetivo común de mejorar la salud y el bienestar de sus clientes desde la apertura del primer centro en 2014.

El estudio ofrece una amplia variedad de servicios: entrenamiento personalizado individual, en pareja o en grupos de hasta tres personas, recuperación de lesiones y postoperatorios, entrenamiento para embarazadas y postparto, grupos reducidos mediante el método propio 21fitness12, planificaciones y seguimiento online, nutrición y fisioterapia. Las sesiones pueden realizarse en el centro, a domicilio o mediante plataformas de streaming.

Juanjo Rodríguez es además autor del libro El entrenador en casa y creador del método de entrenamiento grupal 21fitness12, basado en ciclos de 21 días durante 12 meses. El estudio combina trabajo de fuerza, ejercicio aeróbico y movilidad, adaptando cada programa a las necesidades individuales de cada alumno o paciente.