JULIA WORTMANN

Julia Wortmann ist eine Berliner Praktiziererin, die Yoga, Körperarbeit und Tanz in individuellen Begleitangeboten verbindet. Der Schwerpunkt liegt auf einer körperorientierten Arbeitsweise, die körperliche, mentale und emotionale Themen miteinander verknüpft. Ziel ist es, eine bewusste Verbindung zum eigenen Körper herzustellen und darüber nachhaltige Veränderungen im Alltag anzuregen.

Das Hauptangebot besteht aus einer 1:1-Begleitung in Yoga und Körperarbeit, die individuell auf den jeweiligen Menschen abgestimmt wird. Die Praxis integriert klassische Yogaelemente mit Übungen zur Stärkung von Resilienz und zur Regulation des Nervensystems. Ergänzend dazu gibt es ein sechswöchiges 1:1-Programm mit dem Titel Raus aus dem Dauerstress, das Menschen anspricht, die unter chronischer Anspannung und Erschöpfung leiden. Alle Einheiten finden primär online statt, sodass eine flexible Teilnahme von zu Hause aus möglich ist. In Ausnahmefällen ist auch eine Zusammenarbeit vor Ort in Berlin möglich.

Darüber hinaus befindet sich ein neues Angebot in Vorbereitung, das als besondere 1:1-Begleitung konzipiert ist und demnächst verfügbar sein wird. Interessierte können sich über einen Newsletter anmelden, um frühzeitig informiert zu werden.