KAI Karate-Do Shotokan

A KAI Karate-Do Shotokan (KKS) é uma associação sem fins lucrativos dedicada ao ensino do Karaté Shotokan, criada em 1995 pelo Sensei Vítor Pereira Silva. Tem sede em Gondomar e nasceu como Associação de Karaté Shotokan de Rio Tinto. Conta com cerca de 200 praticantes, dos 2 aos 70 anos, mais de metade dos quais federados, e organiza regularmente estágios, torneios e ações de formação para praticantes, instrutores e árbitros.

O ensino está distribuído por vários locais do concelho de Gondomar, entre eles os dojos de Gondomar, São Pedro da Cova, Rio Tinto e Fânzeres, bem como colégios e infantários onde decorrem aulas para as crianças mais novas. Existem turmas infantis, de juniores e de adultos, com horários em dias de semana e ao sábado. O programa infantil combina aprendizagem técnica e desenvolvimento motor em formato lúdico, com grupos a partir dos 2 anos. O treino de adultos assenta em três componentes: kihon (técnica base), kumite (combate controlado) e kata (sequências de técnicas), com ajuste às limitações de cada praticante.

O ensino segue o Dojo Kun, conjunto de cinco princípios que inclui o esforço na formação do carácter, a fidelidade, o respeito e a contenção do impulso agressivo. O calendário da associação inclui treinos inter-dojos, torneios inter-escolas, treinos com pais, um convívio de Natal e um estágio de fim de época.