Kairosyoga

Kairosyoga ist ein kleines Yogastudio in Bremgarten im Kanton Aargau, das von der Yogalehrerin und Praktikerin der chinesischen Medizin Susanne Pieper geführt wird. Sie verbindet seit über 25 Jahren Yoga mit Ansätzen der traditionellen chinesischen Medizin. Der Name geht auf den griechischen Gott Kairos zurück und steht für die Qualität der Zeit, also für bewusstes und achtsames Üben statt blossen Abspulens einer Stunde.

Das Kursangebot besteht aus fortlaufenden Wochenkursen, darunter Hatha Yoga, Faszien Yoga und Hatha Yoga für Seniorinnen und Senioren sowie Einsteigerinnen und Einsteiger. Die Gruppen sind auf maximal zehn Teilnehmende begrenzt, damit individuell auf Voraussetzungen und Bedürfnisse eingegangen werden kann. Ergänzt wird der Stundenplan durch Workshops zu Themen wie Yin Yoga, Rückbeugen, Pranayama oder Schröpfen, teils mit therapeutischem Schwerpunkt. Ausserdem sind private Einzellektionen möglich, etwa bei akuten oder chronischen körperlichen Einschränkungen.

Buchungen laufen über einen Online-Kalender, Abos gibt es als Zehnerkarte mit unterschiedlicher Gültigkeitsdauer, daneben sind Einzelstunden, Gutscheine und Raumvermietung im Angebot. Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich. Im Unterricht stehen eine genaue Ausrichtung der Asanas, der Atemfluss und Achtsamkeit im Mittelpunkt.