deinyogaweg

deinyogaweg ist ein kleines Yogaangebot in Aesch im Kanton Zürich, das von der Yogalehrerin Cornelia Bolt geleitet wird. Im Zentrum steht Viniyoga, eine Form des Hatha Yoga, bei der die Wirkung der Bewegung wichtiger ist als die äussere Form der Haltung. Geübt wird mit fliessenden Bewegungen und ohne akrobatische Elemente. Die Übungen werden an die körperlichen Voraussetzungen der einzelnen Teilnehmenden angepasst, sodass Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Yogapraktizierende gleichermassen teilnehmen können.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche. Im wöchentlichen Gruppenunterricht wird gemeinsam gekräftigt, gedehnt, bewusst geatmet und entspannt. Der Unterricht findet in den Räumen von Place of Balance an der Eichacherstrasse 3 in Aesch ZH statt, direkt vor dem Gebäude stehen Parkplätze zur Verfügung. Die Yogatherapie ist ein Einzelangebot, bei dem die Teilnehmenden ihre Bedürfnisse und Ziele selbst vorgeben und ein individuelles Programm erhalten. Die Termine dafür können in Aesch oder in Zürich stattfinden.

Ergänzend werden Workshops und Seminare angeboten, zum Beispiel zu Outdooryoga, Frauengesundheit und Stressmanagement. In der Vergangenheit entstanden mehrere Seminare für Frauen gemeinsam mit einer Tanzlehrerin. Die Termine für 2026/27 sind in Vorbereitung und werden auf der Website und über Instagram bekannt gegeben.