Atelier Yogart

Das Atelier Yogart ist eine kleine Praxis für Yoga und Kunsttherapie im Kreis 3 von Zürich, im Quartier Binz in Alt-Wiedikon. Der Raum ist flexibel eingerichtet: Für Therapiesitzungen werden Mal- und Gestaltungsmaterialien sowie ein mobiler Tisch auf Rollen bereitgestellt, für den Yogaunterricht bietet er Platz für bis zu zehn Personen. Geleitet wird das Atelier von Sandrine Grossenbacher, eidgenössisch diplomierte Kunsttherapeutin und Yogalehrerin mit mehrjähriger Erfahrung in psychiatrischen und psychosomatischen Kliniken.

Im Yoga-Angebot stehen Gruppenkurse in kleiner Runde im Mittelpunkt, die klassische Techniken mit modernen Ansätzen verbinden. Dazu gehören Vinyasa Yoga, Yin und Restorative Yoga, Atemtechniken sowie Meditation. Ergänzend gibt es Einzelstunden rund um Schwangerschaft und Rückbildung, Online-Teilnahme in ausgewählten Klassen und monatliche Spezialklassen. Die Anmeldung erfolgt über einen Online-Stundenplan.

Die Kunsttherapie richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und kommt unter anderem bei Stress, Krisen und psychosomatischen Belastungen zum Einsatz. Weitere Angebote sind ein Malatelier in Kleingruppen mit höchstens sechs Personen, Lehrtherapie und Selbsterfahrung für Studierende, Tanz- und Bewegungstherapie sowie Begleitung nach Klinikaufenthalten. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Das Atelier lässt sich zudem für Kurse und Therapien mieten, und es werden Gutscheine mit frei wählbarem Betrag ausgestellt. Die Leistungen werden von vielen Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Alternativmedizin mitfinanziert.