Raum für Yoga

Raum für Yoga ist ein Yogastudio im Zürcher Kreis 3 im Quartier Sihlfeld. Inhaberin und Yogalehrerin ist Sarah Della Pietra, die gemeinsam mit einem Team von rund zehn Lehrerinnen und Lehrern unterrichtet. Das Studio versteht sich als ruhiger Ort für eine regelmässige Praxis und legt Wert auf eine achtsame Begleitung auf Augenhöhe.

Der Stundenplan reicht von früh morgens bis in den späten Abend und deckt die ganze Woche ab. Im Mittelpunkt steht Hatha Yoga, das in unterschiedlichen Intensitäten angeboten wird, darunter auch intensivere Stunden. Dazu kommen Yoga Nidra, Yin Yoga mit Restorative-Elementen sowie Meditation und Pranayama. Zen-Meditation findet in Zusammenarbeit mit der Mushin Zen Gruppe statt. Die Lektionen dauern in der Regel 60 bis 75 Minuten und werden über das Buchungssystem Eversports gebucht.

Neben den wöchentlichen Stunden gibt es ein Programm aus Workshops, Kursen und Retreats sowie eine Videoauswahl für das Üben ausserhalb des Studios. Zum Lehrteam gehören auch Fachpersonen für Pilates und Meditation, sodass sich das Angebot über klassisches Yoga hinaus erstreckt. Das Studio ist über WhatsApp und Threema erreichbar.