Yoga Albisrieden

Yoga Albisrieden ist ein kleines, inhabergeführtes Yoga-Studio im Zürcher Quartier Albisrieden. Es wurde 2020 von Claudia Winkler und Enrico John gegründet, die den Unterricht gemeinsam selbst übernehmen. Das Angebot richtet sich an Einsteiger:innen ebenso wie an Fortgeschrittene, ein Einstieg ist laufend möglich. Im Mittelpunkt stehen eine ruhige Atmosphäre und eine persönliche Begleitung der Teilnehmenden.

Zum Programm gehören regelmässige Yoga-Kurse mit Stunden wie Morgen-Yoga, Mittag-Yoga, Yoga-Flow und Stuhl-Yoga. Sie verbinden sanfte Bewegung, Kräftigung und Entspannung und dauern je nach Format 50 bis 75 Minuten. Ergänzend finden sonntags Workshops zu Yoga und Meditation statt, die jeweils einen thematischen Schwerpunkt wie Atemarbeit oder Meditation setzen, in sich abgeschlossen sind und keine Vorkenntnisse voraussetzen. Plätze lassen sich über den Online-Stundenplan reservieren.

Im Einzelsetting bietet das Studio zudem Yoga-Therapie an, etwa bei Rückenbeschwerden, Stress oder Unsicherheit in der Bewegung. Enrico John ist zertifizierter Yogalehrer und Yoga-Therapeut mit EMR-Anerkennung, Claudia Winkler unterrichtet als zertifizierte Meditationslehrerin mit MBSR-Ausbildung. Das Studio befindet sich an der Else-Züblin-Strasse 60 in Zürich.