Karate Club Bellinzona

Il Karate Club Bellinzona è un club di karate stile Shotokan attivo a Bellinzona dal 1975. L'associazione propone la pratica del Karate-Do, inteso come disciplina che unisce allenamento fisico, formazione mentale e valori come rispetto, autocontrollo e determinazione. L'attività è aperta a bambini, adolescenti, adulti e senior, senza distinzioni di età o genere.

I corsi sono suddivisi per fasce d'età. Gli allenamenti bambini riguardano la fascia dai 6 ai 13 anni, con due sedute settimanali di un'ora e mezza. Il gruppo ragazzi copre dai 14 ai 20 anni, mentre juniori ed elite comprendono la fascia dai 18 ai 39 anni e i senior chi ha 40 anni e oltre; in questi casi le sedute sono due a settimana, di due ore, e si svolgono in parte insieme. Gli allenamenti si tengono in due palestre cittadine: la palestra CPC in Via Vallone 29 e la palestra Semine in Via Maestri Comacini 2.

Il lavoro in sala comprende lo sviluppo di forza, velocità, equilibrio e coordinazione, lo studio dei kata e l'apprendimento del Dojo Kun, il codice etico del karateka. Il club è affiliato alla Shotokan Karate-Do International Federation, alla sua sezione svizzera SKISF e alla Federazione Ticinese Karate-Do, e partecipa a competizioni e manifestazioni, tra cui le iniziative per il 50° anniversario di fondazione.