KathaPlatz

KathaPlatz ist ein Bewegungs- und Wellnessangebot in der Rostocker Südstadt, das von der Trainerin Katharina Platz geleitet wird. Der Schwerpunkt liegt auf verschiedenen Yogastilen sowie Pilates, Tanz und ergänzenden Angeboten wie Reiki und Ernährungscoaching. Die Kurse finden in Kooperation mit lokalen Partnerorten statt, darunter der Hanseturnverein Rostock und das Tanzland Rostock.

Im Bereich Yoga stehen mehrere Formate zur Auswahl: Ashtanga Vinyasa, Vigora Yoga, Krama Yoga, Yoga Grundkurs sowie speziell ausgerichtete Kurse für Schwangere und Mütter nach der Geburt. Ein Mobility-Kurs richtet sich gezielt an Teilnehmende ab 60 Jahren. Im Pilates-Bereich werden sowohl Matwork- als auch Reformer-Pilates angeboten. Die Kurszeiten verteilen sich über mehrere Wochentage, von frühen Morgenstunden bis zum Abend.

Das Konzept verbindet körperliche Aktivierung mit mentaler Schulung und legt Wert auf Atemarbeit, Achtsamkeit und Selbstdisziplin. Ergänzend zum Gruppenangebot besteht die Möglichkeit zur Einzelberatung im Bereich Ernährung. Buchungen sind über die eigene Terminbuchungsseite möglich.