Klub Sportowy Dynamic Strong

Klub Sportowy Dynamic Strong to kameralne studio treningowe w Gnieźnie, mieszczące się przy Alejach Reymonta. Klub założyła Karolina Koszela, wieloletnia zawodniczka boksu, trójboju siłowego i zawodów strongwoman. Oferta obejmuje treningi personalne i indywidualne, zajęcia grupowe o charakterze około crossfitowym z elementami sztuk walki oraz zajęcia dla firm, w ramach których pracownicy uczestniczą w zamkniętych cyklach treningowych.

Osobny blok stanowią zajęcia dla dzieci. CrossKIDS prowadzone są w dwóch grupach wiekowych, od 4 do 9 lat oraz od 9 do 13 lat, a młodzi uczestnicy są przygotowywani do biegów z przeszkodami. Nabory na zajęcia dziecięce mają charakter zamknięty. Klub organizuje też warsztaty w ramach programu S.A.F.E., łączące aktywność fizyczną z pracą nad radzeniem sobie ze stresem, asertywnością i samoobroną. Prowadzą je trenerzy, psychologowie i specjaliści od survivalu.

Treningi personalne prowadzą Karolina Koszela oraz Bartosz Zieliński, instruktor siłowni specjalizujący się w biegach z przeszkodami i przygotowaniu motorycznym młodych zawodników. Plan i godziny treningów personalnych ustalane są indywidualnie. Na zajęcia grupowe wystarczy przyjść w stroju sportowym. Rezerwacja miejsc i zakup karnetów odbywają się przez internetowy system zapisów, a osoby zaczynające mogą skorzystać z pierwszych zajęć bez zobowiązań.